XML地图可以设置网页的更新频率属性，可以帮助搜索引擎有规律地检索网站的内容，也就是俗称的“养蜘蛛”。
“养蜘蛛”可以使搜索引擎有规律地爬行网站，从而提高网站的收录量和快照更新速度。“养蜘蛛”最重要的便是有更新规律，更新有规律的网站能得到搜索引擎的喜欢。因为搜索引擎蜘蛛在某个时间段爬行很多次，网站都没有更新，搜索引擎数据库就会记录这个网站，并在近段时间都不会再爬行。而这时网站又更新了，就不会很快被收录，首页快照也很久不会更新。
因此时常而有规律的网站更新，是网站收录和快照更新的条件。这也是有的网站能实现立刻被收录而有的网站很久都不更新收录的原因。
网站更新的频率应在建站初期确定好，更新的频率不在于每天必须更新多少，而重在时间上。每天什么时间段更新，或者每周、每月什么时间段更新。确定好更新的时间后，应该尽量按照固定的时间更新。更新的时间波动不能太大，这是很重要的促进收录和快照的方法。
除了更新的时间频率，在网站更新内容的数量上，每次也不要相差太大。如果今天更新30篇内容，明天更新2个网页，长此以往，会使搜索引擎收录率下降，再更新30篇内容，就只能收录10多篇。在更新数量频率上要有好的习惯，才能让收录率不断提高。
防止更新频率大的波动，从更新时间频率和数量频率两方面出发，养成良好的搜索引擎习惯，提高网站在搜索引擎的质量度。
